Marcelo Fernandes Personal Trainer

O exercício físico transformou a minha vida!”

O Método

O MCF Personal Trainer’s Club é uma método único e inovador no serviço de Personal Trainer. Completamente diferente de tudo o que se vê no mercado, o MCF Personal Trainer’s Club se propõe a trabalhar de maneira exclusiva e de forma personalizada com grupos de até, no máximo, 8 pessoas. Com base nos objetivos definidos pelo cliente, é traçado um planejamento estratégico completo. Através de avaliações semanais você acompanha e tem controle objetivo da evolução do processo e visualiza a conquista dos resultados a cada semana. Muito mais do que uma sessão de treino e acompanhamento, o MCF Trainer’s Club é um programa de Treinamento que vai te entregar:

N

Programa Estratégico Completo

Um planejamento completo para que você entenda os objetivos do exercício e possa ter uma visão mais ampla do treino ao longo dos meses.  Você sempre saberá o próximo passo e o objetivo a ser alcançado para avançar no treinamento.
N

Avaliação de Saúde Semanal

Semanalmente, farei uma avaliação do Perfil de Saúde e Estilo de Vida para que você possa identificar, de forma mais perceptível e objetiva, sua evolução e as mudanças que o exercício físico já estão trazendo para sua vida diária.
N

Prescrição Complementar de Treinos

Uma planilha com os treinos que poderão se realizados nos dias em que não nos encontrarmos.
N

Gestão Integrada

Serviço que pode ser inserido no programa com Nutricionista e/ou Fisioterapeuta caso você desejar ou precisar.
N

Avaliação Física (certificação internacional)

A avaliação física inicial define o seu estado atual de saúde e estilo de vida; os seus objetivos; e propicia a comparação de seus resultados a cada 4 meses, quando uma nova avaliação é realizada.
N

Acompanhamento Presencial

Minha presença ao seu lado orientando e monitorando os seus treinos de 2 a 3 vezes por semana (à combinar), para garantir que os resultados sejam alcançados.
N

Guia do Aluno

Um e-book com tudo o que você precisa saber sobre o MCF Personal Trainer’s Club além de instruções para serem aplicadas no seu dia a dia que vão acelerar os seus resultados. Boas escolhas, além do período de treinos, são fundamentais.
G

Experimente

Entre em contato agora mesmo e agende uma visita!

Benefícios Pouco Divulgados/Conhecidos da Atividade Física

Muito além de fortalecer o corpo e prepará-lo para atividades físicas ou apenas trabalhar o aspecto estético, existe uma série de problemas que são prevenidos, combatidos e ainda, podem até mesmo serem eliminados com a prática regular de atividade física:
N

Indisposição

N

Insônia

N

Dores nas costas

N

Problemas cardíacos

N

Obesidade

N

Diabetes

N

Colesterol alto

N

Impotência sexual

N

Dificuldade em parar de fumar

N

Baixa autoestima

N

Depressão

N

Doenças degenerativas

N

Hipertensão

N

Trombose

N

Câncer

N

Infarto/AVC

N

Reumatismo

Marcelo

Fernandes

– Personal Trainer desde 1999.
 – Certificações internacionais na área do movimento – FMS, ISAK e Thera Band.
 – Diretor da CONCEITO Promoções em Atividade Física LTDA.
 – Ergonomista.
 – Coordenador Geral da Academia Natacenter, Porto Alegre, RS.
 – Coordenador da Academia SESC Centro, Porto Alegre, RS.
 – Delegado da 1ª Conferência Nacional do Esporte – Etapa Municipal, RS.
 – Especialista em Fisiologia do Exercício, UFRGS, RS.
 – Especialista em Personal Training, Extensão Universitária, FMU, SP.
 – Licenciado em Educação Física, UFRGS, RS.
G

Experimente

Entre em contato e agende uma entrevista para me conhecer melhor e receber gratuitamente uma avaliação prévia, sem compromisso.

Entre em contato conosco !

Dúvidas sobre nossos serviços e solicitação de orçamentos, preencha o formulário abaixo e saiba mais.

Trabalhe Conosco Conceito Treinamento Fisico Porto Alegre

Celular/Whatsapp

 51 9 9104 9982

Porto Alegre – RS – Brasil

Fale conosco pelo WhatsApp!